見て見て!私のキッチンガーデン

秋更かし、梅干しを試食。

umeboshi1.jpg

日が短くなってきました。
秋蒔きシーズン到来ですね〜。

おだやかに過ぎた5連休の最後の日、
夏野菜のプランターを整理しました。 さくっと、深く考えず!
(でもオクラと赤ピーマンは、まだまだ健闘しています。)

そういえば、初夏に収穫した梅(2Kg以上できたの)で、
梅酒と梅干しを半分ずつで作ったのですが

そろそろ良いかな...と、少しだけ初試食も!

umeboshi2.jpg6月末頃収穫(写真左)土用干しタイミングを逃し9月に入ってから干しました(写真中)
雑誌でみた、ジップロックを使って作る手軽な方法でトライ!(写真右

以前作った時は、いまいちの出来でしたが、
今回はほぼ成功!?

教科書によると、5年くらいすると一層まろやかになるそうです。
今年の夏の思い出も一緒に詰まって、味わい深そう。
ちょっとがまんして、長く熟成させてみる予定です。

ss1002.JPG
最後のトウモロコシは、
雄花の花粉が足らなくて、受粉が不十分でした。。。(がっくし)
やや気の毒なお姿ではありますが、
でもでも、甘くって美味しかったですー

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s0984.JPG「レンコン梅酢」

梅干し作りで出来たせっかくの余った「梅酢」で
ピクルス風に野菜をつけたり、お寿司を作っても美味しいですよね!


<作り方>
レンコンは薄切りにして、歯ごたえが残るようさっと茹でる。
梅酢を大さじ3、水を大さじ3に付けて一晩おく。
梅肉大さじ1をたたき、梅酢レンコンに和え、上にお好みで白ごまを。


******
梅に多いクエン酸は、体内にたまった毒素や老廃物を外に出し、
動脈硬化などに原因になる血液中の乳酸の発生をおさえてくれます。
気になる梅干しの塩分ですが、水抜き(水に1時間さらし、
途中で2〜3回水をかえる)で適度に調節しても。

Comments:4

ymchallenge 2009年9月26日 12:38

梅干、私のメタボの体にはとっても必要だとわかりました。義姉にたくさんいただいたのですがも~しょっぱくてこれでは血圧あがりそう。
水につけておけばよいのですね。ありがとう。さっそく食べ始めます。秋蒔きの種、ぼちぼち芽が出てきてます。大根の間引き菜、綺麗なグリーンで食べると身体が洗われるようです。

ジップロック、ドライがどんな風に出来上がるでしょうね。

cook Author Profile Page 2009年9月26日 21:28

ymchallengeさま

こんばんは、いつもコメントをありがとうございます。

わー、芽吹いてきているんですね! 
私の庭は秋蒔き準備が遅れています〜....
(今年は気のせいか、秋が来るのが早い気もします。。。)

私の教科書には、梅干しの塩抜きは他に「酢水抜き」「お湯抜き」と
全部で3種類出ていました。水抜きが一番簡単そうですよね!
私のもそうなのですが、どうしても自家製はややしょっぱくなってしまいます。

しん母 2009年10月 6日 17:56

はじめまして、こんにちは。
しん母と申します。

今年の春に「うきうきキッチンガーデン」を
読んで以来、ますます私の「食べられる庭つくり」に
拍車がかかっております。

私は、ガーデン2年目の初心者で
「うきうき~」はまさに私の失敗や
希望がそのままかかれていましたので
楽しく読ませていただきました。

今は、ピンクバナナとシークァーサーが
実り、ハイビスカスなどが咲いていて
なんだか南国ガーデンになっていますが
それでも、本を参考に、秋植えのエンドウと
スティックセニョール、メキャベツを
植えてみました。
無事に育つといいのですが…

そうそう、オリーブも
ち~~~ちゃい苗を植えました。
自宅でスプラウトにも挑戦し
無事に発芽玄米も頂ことが出来ました。

来年は「アイコ」を育てて見る予定です。

食べられるお庭、楽しいですよね。
ブログ楽しみにしています。

cook Author Profile Page 2009年10月 7日 01:12

しん母さま

はじめまして。
「うきうきキッチンガーデン」を読んで下さり、
とってもとっても嬉しいコメントを
本当にありがとうございます。

私も今年もスティックセニョール&メキャベツをやっております。
しん母さんの成功も祈っています〜!

果実が沢山育っているなんて、すごくいいですね。
ところで恥ずかしながら、ピンクバナナって初めて聞きます。
ピンクのバナナなんてとってもキュート!
シークワーサー...沖縄のような場所でお住まいなんですね。
(台風18号、木曜日頃こちらは接近でちょっとどきどきしております。。)

よかったらまた遊びにいらしてください。
しん母さんのお庭の様子もときどき教えてくださると幸いです。

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